Entrenamientos oficiales RRC 2016

ENTRENAMIENTOS OFICIALES RRC

Los Entrenamientos Oficiales RRC 2016 se desarrollarán en las instalaciones del Centro Termolúdico de Cascante y sus inmediaciones los miércoles del 24 de agosto al 21 de septiembre en horario de 19:15 a 20:15, para toda persona que esté interesada en preparar física y mentalmente su participación en la segunda edición de la RRC.

En los entrenamientos se dará mucha importancia a la movilidad articular como preparación para el movimiento y como prevención de lesiones.

La carrera a pie estará presente también en todas las sesiones y se intercalarán habilidades y actividades que demandarán al participante fuerza, potencia, resistencia, coordinación y precisión.


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